うつ病など各種精神疾患や自律神経症状を緩和するには、不足しがちなたんぱく質や鉄分を意識して摂取することが重要との情報を得て、さっそく実践しているなおちゃんです。 本当に最近体調悪くて…。 食生活も動物性たんぱく質を中心に摂取する必要があるみた…

未だ衰えることのないマリトッツォ・ブーム。 そもそも日本でマリトッツォが流行しだしたのも、とあるパン屋さんでピークタイムをずらすために、午後のオススメ商品としてマリトッツォを導入・SNSで宣伝したことがキッカケだそうですね。 ある意味、コロナ禍…